Dos personas clave en mi vida pusieron en palabras lo que yo apenas empezaba a intuir. Este post habla de eso: del renacer, de soltar el control, de habitarme… Y de cómo el Té, en el Tao, me dio lenguaje para lo que ya venía sintiendo. Vuelvo a mí, con todo lo bailao.
victimismo
Cuando un diagnóstico se convierte en escudo, corremos el riesgo de quedarnos atrapadas en la etiqueta. En este texto personal, reflexiono sobre el victimismo, la responsabilidad y la importancia de mirar hacia dentro para poder avanzar.
🎙️¿Somos lo que nos pasa? Conversación con Antonio sobre identidad, duelo y reinvención
Este episodio es muy especial para mí. No solo porque lo grabo con mi terapeuta, Mateo Pérez Wiesner, sino porque me permite compartir con otras personas parte del proceso que me ayudó a reconstruirme.
Descubre qué es realmente el trastorno bipolar en esta charla íntima con el Dr. José Manuel Montes, psiquiatra y voz clave en el tema.
Una historia sobre lo que se rompe, lo que se transforma... y lo que aún puede sanar. En el post anterior, hablo del duelo, del perdón... bueno, de pedir disculpas. ¿Qué pasa cuando la enfermedad te hace liarla a nivel profesional? Pues que el perdón es mucho más complicado de
Se habla mucho de las fases del duelo: negación, ira, negociación, tristeza, aceptación… Pero en mi caso, el proceso no fue lineal ni siguió ninguna teoría. Hoy no vengo a analizar el duelo. Solo quiero contarte cómo lo viví yo: con pausas, con tropiezos, a mi manera. El día que
Suscríbete para recibir en tu correo los nuevos posts.
Se tarda de media entre 6 y 10 años en diagnosticar el trastorno bipolar. Una barbaridad de tiempo considerando lo duro que es vivir con esta condición, no solo para quienes la tenemos, sino también para quienes nos rodean. En mi caso, creo que se despertó con mis 40 años.
Hoy doy un paso clave en la prevención de recaídas: una sesión de psicoeducación con mi círculo cercano. Más apoyo, más conciencia, menos riesgo. 💙
¡Bienvenidxs al primer episodio de No Soy Bipolar!
Después de miedo y dudas, hoy elijo la transparencia. Comparto mi historia con estabilidad, aceptación y ganas de desestigmatizar.